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Ernährung

Ernährungsplan
DEIN ERNÄHRUNGSPLAN

Mikronährstoffe, Makronährstoffe, Kalorien usw. sind für Dich verwirrend? Kein Problem. Wir helfen Dir, analysieren Dich und kreieren einen personalisierten Ernährungsplan nach Deinen Vorstellungen.

Analyse
DEIN KÖRPER

Jeder Körper ist etwas anders. Wir analysieren Deinen Stoffwechsel und deine körperliche Form, um das Beste aus Dir herzauszuholen. Lass Deinen Stoffwechseltyp und Deinen Körperfettanteil dank modernsten Berechnungen bestimmen.

Abnehmen
ABNEHMEN

Übergewicht kann schwere gesundheitliche Schäden verursachen. Verschiedene Diäten (z.B. Low Carb, No Carb, Ketogen, Paleo, usw.) lassen Dich einfach und schnell einige Pfunde abnehmen. Erreiche noch dieses Jahr Dein Idealgewicht.

Definieren
DEFINIEREN

Ein Sixpack und definierte Muskeln zu haben ist ein wachsender Trend, keine Frage. Wusstest Du schon, dass auch das in der Küche beginnt? Definiere Deine Muskeln mit kluger Ernährung.

Aufbau
AUFBAUEN

Wer Muskeln und Kraft aufbauen will, muss viel und vor allem richtig essen. Eine geschickte Alimentation vereinfacht den Prozess und verhindert eine unnötige Körperfetterhöhung.

Supplemente
SUPPLEMENTE

Um das Maximum aus der Ernährung herauszuholen oder Defizite zu bekämpfen, empfiehlt es sich immer, mit Nahrungsergänzungsmittel zu arbeiten. Lass Dich jederzeit von uns beraten.